برگزاری سمینار آموزشی تحت عنوان «فشارهای زندگی و راه‌های مبارزه با آن» در پوهنتون غور
امروز یک‌شنبه، مورخ ۲۰ جمادی‌الاولی ۱۴۴۸هـ.ق برابر با ۱۰ عقرب ۱۴۰۵ هـ.ش، سمینار آموزشی تحت عنوان «فشارهای زندگی و راه‌های مبارزه با آن»، از سوی مدیریت عمومی انسجام و خدمات محصلان، با هماهنگی مرکز مشاوره روانی، تحصیلی و تخصصی پوهنتون غور، با حضور محترم مفتی عبدالخالق "زاهد" معاون علمی پوهنتون، شماری از استادان و جمع کثیری از محصلان برگزار گردید.
این برنامه با هدف افزایش آگاهی محصلان در زمینهٔ شناخت فشارهای روانی و چالش‌های زندگی، تقویت مهارت‌های فردی و روانی و آشنایی با راهکارهای مؤثر مدیریت تنش‌ها و دشواری‌های روزمره راه‌اندازی گردید.
محترم پوهنیار غیاث‌الدین "عصمت‌یار"، آمر رشته روانشناسی پوهنحی تعلیم وتربیه، به عنوان ارائه‌کنندهٔ برنامه، موضوعات مهمی از جمله شناخت انواع فشارهای زندگی، عوامل و نشانه‌های فشار روانی، روش‌های مؤثر مدیریت استرس، راهکارهای مقابله با اضطراب و نگرانی و شیوه‌های تقویت تاب‌آوری و حفظ سلامت روان را به‌گونهٔ علمی و کاربردی تشریح نمود.
همچنان، بر اهمیت شناخت به‌موقع چالش‌های روانی، مدیریت درست شرایط دشوار، تقویت روحیهٔ مثبت‌اندیشی و اتخاذ شیوه‌های سالم در مواجهه با مشکلات زندگی تأکید گردید. در این برنامه، محصلان نیز فرصت یافتند تا با بهره‌گیری از رهنمودها و آگاهی‌های ارائه‌شده، شناخت بهتر و عمیق‌تری از شیوه‌های مراقبت از سلامت روان و مدیریت فشارهای زندگی به‌دست آورند.
برگزاری چنین برنامه‌های آگاهی‌دهی و آموزشی، در راستای توجه به سلامت روان محصلان، ارتقای ظرفیت‌های فردی و اجتماعی آنان و فراهم‌سازی زمینهٔ رشد متوازن علمی، روانی و شخصیتی، از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است.
